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El Súper Probiótico.

Palabras: 3,114.

Tiempo estimado de lectura: 21 minutos si lees a un promedio de 150 palabras por minuto.

Páginas: 9.

Aviso de Descargo de Responsabilidad:

Las ideas y las estrategias que vas a encontrar aquí pueden no ser aplicables para tu situación o tu organización; por lo tanto, es tu responsabilidad consultar con un profesional donde veas que es conveniente. Los autores no se hacen responsables por cualquier pérdida de ganancia, o cualquier daño comercial, físico, emocional, espiritual, incluyendo y no limitado a cualquier otro tipo de daño. El lector es conciente de esto y acepta que él es el responsable al 100% de sus actos. Para leer más sobre nuestras Políticas de Descargo de Responsabilidades, por favor haz click aquí.

Otra cosa muy importante que hay que aclarar, es que los contenidos que estás leyendo no son un obra literaria(al menos, aún no son).

Esto te queremos compartir, ya que es importante establecer las expectativas correctas sobre lo que puedes encontrar aquí. Todo este material está en un proceso de Evolución y Kaizen, y por esto es posible que encuentres errores de ortografía, gramática, oraciones incompletas o que no entiendes, y también ideas repetidas. Por favor sé suave con los autores, y enfócate más en la intención positiva del mensaje que se quiere transmitir. Cada día que pasa vamos corrigiendo los errores que encontramos. Necesitamos voluntarios para ayudarnos con esto y a traducir el contenido a todos los idiomas. Si quieres ser voluntario, escribe un email a jotacordova79@hotmail.com. Para leer más sobre el proceso de Kaizen y la Visión del Futuro que tenemos, haz click aquí.

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Índice.

El Súper Probiótico. 1

¿Qué es el Súper Probiótico?. 2

¿Qué es el GcMAF?. 2

¿Qué tienen que ver los Probióticos con los Pueblos Conscientes?. 2

Beneficios de los Probióticos. 3

Resumen flash del libro Constructor de Cerebros. 5

Upgrading la receta de David Perlmutter. 5

Los 12 probióticos para Hackear y hacer un Upgrade a tu salud mental. 5

Beneficios de cada probiótico: 5

¿Cómo ahorrar el consumo de probióticos?. 6

12 Efectos Positivos de los Tibicos: 7

6 Efectos positivos del Kefir de Leche: 7

Cómo producir tu propio Yogur y hacer el Súper Probiótico: 8

¿De dónde vino la idea de hacer un yogur con más de 100 probióticos?. 8

¿Cuál es el Upgrade que hice a la receta original de «Súper Probiótico»?. 8

Gracias por haber leído el contenido de “El Súper Probiótico”. 9

¿Qué es el Súper Probiótico?

El Súper Probiótico es un tipo yogur hecho en casa que contiene más de 100 diferentes tipos de probióticos vivos y además proteínas nobles de calostro bovino. Los doctores afirman que este súper probiótico ayuda a producir GcMAF, con los cual este “súper probiótico” puede ayudador a tratar casos de cáncer y otras enfermedades crónicas. Ayuda también a regular el sistema inmunológico y reduce las inflamaciones.

¿Qué es el GcMAF?

GcMAF viene de “Globulin component Macrophage Activating Factor”, es un factor activador de macrófagos derivado de la proteína de unión a la vitamina D. Es una proteína reguladora de unión a la vitamina D glicosilada endógena que ocurre dentro del cuerpo, que está presente en el sistema inmunológico. Esta proteína natural se encuentra en todos los individuos sanos, pero se agota en personas con un sistema inmunitario que no funciona correctamente; por lo cual, si aprendes a hacer el Súper Probiótico, puedes aumentar el GcMAF en tu cuerpo.

Para ver videos de qué se trata el GcMAF, te recomendamos ver los videos de abajo.

GcMAF = The Cure for Cancer

What is GcMAF & Can it Help Fight Cancer? – Dr. Leigh Erin Connealy.

https://www.youtube.com/watch?v=HBCz1UhBjuc

También te recomiendo que busques en Google por tu cuenta más sobre esto usando estas palabras clave: “GcMAF”.

¿Qué tienen que ver los Probióticos con los Pueblos Conscientes?

Antes de explicarte cómo hacer este yogur en tu casa, quiero que sepas cuál es la relación entre los Probióticos con los Pueblos Conscientes; cuáles son los beneficios de los mismos, por qué deberías creer en lo que te estoy diciendo y por último te voy a enseñar cómo producir éste Súper Probiótico de la manera más fácil, económica y su optimización en el consumo.

La tendencia de consumo de yogur con probióticos ha aumentado considerablemente en algunos países. Los yogures comerciales de supermercado tienen tan solo 2 probióticos, y aun así tienen efectos beneficiosos para la salud. La receta de yogur que te voy a enseñar más adelante tiene más de 100 probióticos diferentes, imagínate los beneficios para tu salud!

El objetivo de esta lectura es mejorar la calidad de vida de las personas y uno de los objetivos de un Pueblo Consciente es ayudar a desarrollar todo el potencial de las mismas. Pocos conocen sobre la flora bacteriana, los probióticos y la relación que tienen con el desarrollo del cerebro humano. Si tú mejoras tu flora bacteriana, no sólo en la cantidad de probióticos que deberías tener, sino también con ciertos probióticos, lo que lograrás es mejorar los niveles de ciertos neurotransmisores de tu cerebro, y así maximizar tu potencial creativo.

Ahora, a través de los estudios realizados, sabemos que el segundo cerebro del cuerpo está en el sistema digestivo, en los intestinos donde viven los probióticos.

Si tú quieres convertirte en un Súper Humano, debes convertirte en un experto en mejorar tu salud.

Beneficios de los Probióticos.

  1. Mejorar tu salud mejora tu vida en todos los sentidos.
  2. Ayudan a ahorrar dinero en doctores, medicinas y operaciones.
  3. Mejoran la digestión.
  4. Reducen los gases.
  5. Reducen la sensación de llenura.
  6. Mejoran el rendimiento físico.
  7. Mejoran el rendimiento mental.
  8. Te ayudan a nivelarte emocionalmente.

Mi digestión cambió significativamente después de aplicar lo que leí en el libro Best Seller: «Brain Maker:_The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain–for Life, escrito por David Perlmutter, en español: Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder de la flora intestinal para sanar y proteger tu cerebro, fue escrito en el año 2015. El 15 de Febrero del 2018 que navegué en Amazon.com, el libro tiene 968 comentarios, con una puntuación muy alta de 4.7 estrellas sobre 5 estrellas; por lo que mi recomendación sería que leas este libro porque puede cambiar tu vida y tu visión sobre el poder de los pros bióticos en tu salud. Te invito a leer los comentarios positivos que tiene.

 

 

El libro Brain Maker, o el «Constructor de Cerebros» o «Constructor de Salud» ha estado en los primeros lugares en las categorías de Amazon para tratar la enfermedad de Alzheimer, en segundo lugar en la lista de libros para tratar la Demencia, y en tercer lugar en la lista de libros para tratar Enfermedades del Sistema Nervioso.

En el 2013, David Perlmutter escribió otro libro:»Grain Brain«, en español «Cerebro de Pan: La sorprendente verdad sobre el trigo, los carbohidratos, y el azúcar – Los asesinos silenciosos de tú cerebro.» Este libro también es un best seller, tiene una puntuación muy alta de 4.6 estrellas sobre 5, y tiene más de 4,475 comentarios.

El libro «Cerebro de Pan» ha estado en los primeros lugares de las siguientes categorías de Amazon de:

– Alergias a Comidas. Sale en primer lugar.

– Sistema Nervioso. Segundo lugar.

– Demencia. Cuarto lugar.

– Salud.

– Fitness.

– Dieta.

– Enfermedades.

– Dietas para bajar de peso libres de gluten.

Perlmutter es un científico, un genio en la materia, ha creado esta conexión que seguramente en un futuro cercano será algo obvio para todas las personas. Si lees sus libros aprenderás a implementar su plan de acción que es súper simple y podrás maximizar tu flora bacteriana.

David Perlmutter además ha escrito otros libros como «Mejor Cerebro» y «Criar a un niño más inteligente para el Kindergarten» los cuales también han sido Best Sellers del New York Times. Además ha ganado el prestigioso e importante premio de Linus Pauling.

Perlmutter es un reconocido líder en el campo de influencias nutricionales que producen desordenes neurológicos. Ha sido entrevistado muchas veces en programas como 20/20, El Show de Larry King, en CNN, Fox News, Fox and Friends, The Today Show, Oprah, Dr. Oz, y en el Show Temprano de CBS Early Show. Es también consejero médico del Dr. Oz quien tiene su propio programa. Sus libros se han traducido a 29 idiomas.

Entra a Amazon.com y revisa todos los comentarios positivos! Aquí alguno de ellos:

– Reducción de ansiedad después de seguir sus estrategias.

– «Este libro salvó mi vida.»

– «Este libro mejoró cada faceta de mi vida.»

Dale E. Bredesen, Médico y además director del Centro de Investigación sobre la Enfermedad del Alzheimer de la universidad de UCLA, asegura que las investigaciones de Perlmutter nos dan nuevas esperanzas para tratar muchas condiciones neurológicas que van desde el autismo y el Alzheimer hasta el esclerosis múltiple.

El Médico, Mark Hyman, autor del libro «The Blood Sugar Solution» (La solución del azúcar en la sangre) , asegura que la innovación médica más importante del siglo 21 ha sido establecer el vínculo existente entre el intestino (calidad de flora bacteriana probióticos) con todas las enfermedades crónicas. Es decir, ahora se vincula la falta de probióticos con enfermedades tales como el autismo, la depresión, asma, enfermedad autoinmune, diabetes, demencia, entre otras.

¿Por qué estoy compartiendo esta información sobre David Perlmutter y sus dos libros? Para que te des cuenta que David es un experto, y sus dos libros tienen más de 5.443 comentarios de personas que en su gran mayoría dan testimonios positivos al seguir sus sugerencias. Entonces, quiero que confíes en lo que escribo, te invito a realizar una prueba y a aplicar lo que te sugiero y comprueba tú mismo los resultados en tu salud.

Resumen flash del libro Constructor de Cerebros.

El libro recomienda 5 tipos de probióticos que son excelentes para mejorar la salud.

Upgrading la receta de David Perlmutter.

Lo que hice fue investigar en internet sobre variedades de probióticos existentes y que éstos a su vez estén relacionados con mejorar el funcionamiento del cerebro, reducir la ansiedad, ayudar con la calidad del sueño, mejorar la resistencia contra el estrés y en teoría mejorar la condición de Trastorno Obsesivo Compulsivo.

A continuación puedes encontrar 12 tipos de probióticos que pueden ayudar a mejorar la salud emocional. Mi filosofía, es que todas las personas del mundo, conozcan sobre este tema y deberían aprender a hacer su propio yogurt que puede tener más de 100 probióticos diferentes.

Los 12 probióticos para Hackear y hacer un Upgrade a tu salud mental.

  1. Lactobacillus reuteri.
  2. Bifidobacterium infantis.
  3. Lactobacillus helveticus.
  4. Lactobacillus rhamnosus GG.
  5. Bifidobacterium bifidum(lactis).
  6. Bifidobacterium longum.
  7. Lactobacillus acidophilus.
  8. Lactobacilli.
  9. Lactobacillus plantarum.
  10. Lactobacillus brevis.
  11. Lactococcus lactis.
  12. Bifidobacterium animalis (B. animalis).

Beneficios de cada probiótico:

  1. Lactobacillus reuteri: Mejora los niveles de la hormona oxitocina que es la hormona de «sentirse bien». Reduce la inflamación que está vinculada con la depresión o con respuestas auto-inmunológicas. Además reduce el estrés y la percepción de dolor. Produce vitamina B12(las vitaminas B ayudan a las personas a dormir mejor y a manejar mejor el estrés). Puede ser beneficioso en casos de autismo. Este probiótico ayuda a las personas a asentirse mejor y por lo tanto las hace más felices.
  2. Bifidobacterium infantis: Produce serotonina y reducen la inflamación, lo cual está vinculado con la depresión y los síntomas de la respuesta auto inmunológica. Este probiótico ayuda a sentirse mejor y a mejorar tu salud emocional.
  3. Lactobacillus helveticus: Puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Ayuda a reducir los niveles de cortisona. La cortisona es la hormona del estrés y muchas veces esta hormona es elevada en personas que sufren de depresión. Con menores niveles de estrés, ansiedad y depresión las personas pueden contribuir a formar un ambiente más positivo.
  4. Lactobacillus rhamnosus GG: Ayuda a producir GABA, que es un neurotransmisor que regula significativamente algunos procesos fisiológicos y psicológicos en algunas regiones del cerebro. Reduce los niveles de cortisona. Reduce la ansiedad y la depresión. Busca en internet «Lactobacillus rhamnosus GG OCD» y comprueba por ti mismo toda esta información valiosa que hoy estoy compartiendo contigo.
  5. Bifidobacterium bifidum(lactis): Ayuda a mejorar la asimilación de minerales como hierro, calcio(mineral que ayuda a relajar al cuerpo y reduce la ansiedad), magnesio(mineral que ayuda a relajar el cuerpo y reduce la ansiedad) y el zinc.
  6. Bifidobacterium longum: Reduce la ansiedad y la depresión. El Bifidobacterium longum reduce la excitabilidad de las neuronas entéricas, con lo cual se reduce los niveles de cortisona.
  7. Lactobacillus acidophilus: Mejora el funcionamiento de los receptores cannabinoides en la espina dorsal, estos receptores son críticos para regular el dolor.
  8. Lactobacilli: Según las investigaciones, puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
  9. Lactobacillus plantarum: mejora la impermeabilidad de los intestinos, ayuda a absorber y mantener ciertos nutrientes importantes como las grasas buenas para el cerebro Omega 3, vitaminas y antioxidantes.
  10. Lactobacillus brevis: ayuda a producir la hormona de crecimiento BDNF, mejora la actividad de las células T.
  11. Lactococcus lactis: mejora el sistema inmunológico, alivia las alergias, tiene propiedades antioxidantes y por lo tanto, anti edad.
  12. Bifidobacterium animalis (B. animalis): mejora el sistema inmunológico, alivia las alergias, reduce la inflamación, estimula el crecimiento en los niños, tiene propiedades antioxidantes.

Adicionalmente, unos pre bióticos(comida para los probióticos) que pueden ayudar a mejorar la flora bacteriana, y así la salud emocional y física de las personas son los Trans-Galactooligosaccharides (TOS).

¿Cómo ahorrar el consumo de probióticos?

A continuación te voy a dar 3 estrategias para que puedas consumir probióticos y no tengas que gastar en pastillas costosas que contengan los mismos.

  1. La primera estrategia es el consumo diario de Tibicos.
  2. La segunda es el consumo diario de Kefir de Leche.
  3. La Tercera es que prepares tu propio yogurt, el cual es el «El Súper Probiótico«, que es el tema de este artículo.

La fermentación del kefir, permite descomponer la leche en nutrientes más simples haciéndola digestiva y tolerable para personas que no toleran la lactosa. Al igual que los tibicos(o kefir de agua), el kefir de leche aporta con microorganismos que regeneran la flora intestinal y compiten eficientemente contra las bacterias patógenas del intestino.

El kefir puede tener Lactobacilos, Estreptococos, Pediococos y bacterias Leuconostoccon, levaduras de Saccharomyces, Candida, Kloeckera y otras.

Los tibicos y el kefir de leche tienen muchos tipos de probióticos que ayudan a mejorar la asimilación de los alimentos. Mejor asimilación de los alimentos, significa que aumenta la cantidad de nutrientes que se pueden utilizar por el cuerpo. Un cuerpo mejor nutrido es un cuerpo que funciona mejor, es más saludable, más fuerte y ayuda a reducir los gastos en doctores, el objetivo principal es ayudar a reducir posibles condiciones de salud que pueden acabar con fortunas familiares si es que no se tiene un seguro de salud que cubra tratamientos costos como el cáncer.

Existen casos en los cuales el consumo de kefir de leche ayuda a reducir los síntomas de la intolerancia a la lactosa (informe del The Food Institute dentro de sus noticias de salud).

Antes de enseñarte sobre la tercera receta, quiero compartir contigo los beneficios de los Tibicos:

Los Tibicos son una bebida fermentada con panela que se hace de un día para otro, y el Kefir es una bebida fermentada a base de leche que se hace de un día para otro.

12 Efectos Positivos de los Tibicos:

  1. Articulaciones: Alivia reumas, artritis, dolores musculares, extremidades y cintura.
  2. Cabeza: Mejora la migraña y los dolores de cabeza.
  3. Hígado: Mejora sus funciones.
  4. Vesícula: Mejora los problemas de vesícula.
  5. Músculos: Alivia los hombros endurecidos y relaja la nuca, curan los dolores musculares
  6. Vida y edad: Vida más longeva, evita achaques, reduce los síntomas en los cambios hormonales de la menopausia.
  7. Pulmones: Fortalece y cura la propensión a la bronquitis, quita la tos, decrece la flema y cura el asma.
  8. Riñones: Cura sus enfermedades, ayuda a orinar bien, disminuye la posibilidad de cálculos, en general ayuda al sistema urinario.
  9. Sangre: Baja el colesterol, ablanda arterias y las venas endurecidas, baja la glucosa en caso de diabetes, disminuye la hipertensión y quita las hemorroides.
  10. Estómago e intestinos: Evita el estreñimiento, ayuda a la digestión, cura los cálculos estomacales, cura la diarrea.
  11. Ojos: Rehabilita la potencia visual; desaparecen las cataratas.
  12. Cáncer: Fortalece el sistema inmunológico, con lo cual ayuda a prevenir el cáncer.

Si quieres leer tú mismo sobre los beneficios, puedes buscar en internet, «beneficios tibicos» y leer por tu propia cuenta.

A continuación los beneficios del Kefir de Leche.

6 Efectos positivos del Kefir de Leche:

  1. Contiene vitaminas y minerales.
  2. Mejora la digestión de los nutrientes en los alimentos.
  3. Mejora el sistema inmunológico.
  4. Puede ayudar a mejorar la tolerancia de la lactosa, lo cual te permite tomar leche entera directamente.
  5. De un día a otro día, el Kefir digiere la lactosa, lo cual permite a las personas intolerantes a la lactosa.
  6. Previene enfermedades degenerativas.

Cómo producir tu propio Yogur y hacer el Súper Probiótico:

La forma más fácil para tomar estos probióticos es que aprendas a hacer tu propio yogur, el cual lo puedes preparar en tu casa. El yogur hecho en casa tiene estos 12 probióticos para Hackear y hacer un Upgrade a tu salud mental, además de que tiene más de 50 probióticos que se encuentran en el kefir de leche.

¿De dónde vino la idea de hacer un yogur con más de 100 probióticos?

Después de que leí el libro David Perlmutter Constructor de Cerebros, comencé a investigar en internet para encontrar más tipos de probióticos además de los 5 probióticos Perlmutter recomienda encontré 7 tipos más. En ese proceso, encontré en Youtube un video que se llamaba «The Superprobiotic», el cual ya no se encuentra en internet. En este video, se muestra una receta de yogurt inventada por el Dr. Ruggiero, hecho con más de 30 variedades diferentes de probióticos. La receta del Dr. Ruggiero es una innovación interesante, en la cual, la leche es la base para hacer el yogur, se le agrega Calostro Bovino, y después se le mezcla con la leche fermentada del kefir(que también se mezcla con Calostro Bovino.)

Entonces la receta completa es la siguiente: Yogurt + kefir + calostro bovino + Bravo Probiotic = Súper Probiótico.

Para ver videos sobre el Dr. Ruggiero, por favor mira los videos que están abajo:

HOW TO IMPROVE YOUR IMMUNE SYSTEM. Dr Ruggiero Phd, MD. and Clive de Carle

Third Brain/Microbiome, Unlocking the Immune System by Dr. Marco Ruggiero.

Lo mejor que puedes hacer en vez de comprar el yogur Bravo, es hacer tu propio yogurt casero con estos probióticos por que ahí puedes maximizar la ingestión de estos probióticos de la forma más económica y efectiva.

El consumo de probióticos debe ser diario, y la forma más fácil y además barata, es a través del consumo de Tibicos y Kefir.

¿Cuál es el Upgrade que hice a la receta original de «Súper Probiótico»?

Según esta página web: Los micro-organismos en los búlgaros de leche o kefir, el Kefir de leche puede tener más de 50 probióticos, más los 50 probióticos que yo recomiendo que compres en Amazon.com, el yogur casero que puedes hacer en tu casa tendría en teoría 100 probióticos.

Combiné la información del libro de David Perlmutter, con la receta original.

Lo que hice diferente, es reducir el costo del yogur Bravo, que cuesta más de 100 dólares el litro, y con una lista de 10 marcas diferentes en Amazon, revisé marca por marca para ver cuáles tienen los 12 diferentes tipos de probióticos. Finalmente licué el Kefir con el calostro bovino, adherí las 10 marcas diferentes, le puse una taza de yogur, y después de 8 horas el nuevo yogur está listo!

Cada vez que consumo el yogur, le cierno y encuentro de nuevo las bolitas del Kefir.

Si logramos como humanidad que cada vez más se consuman estos pros bióticos, el efecto positivo generado va a sumarse y el resultado será un ambiente mucho más positivo en la sociedad.

 

Hace 30 años, con la invención de internet entre los años 1983 y 1990; el mundo comenzó a cambiar radicalmente, las personas están ahora conectadas con el mundo y con cantidades interminables de información.

En el año 2007, hace más de 10 años, Steve Jobs lanzó el primer iPhone y popularizó la nueva categoría de Smartphones, los cuales facilitan a cualquier persona de acceder a internet. Actualmente, casi 2.5 billones de 7.6 billones de personas tienen Smartphones. Actualmente existen Smartphones que cuestan menos de 30 dólares y la tendencia con este tipo de artículos es que van a seguir bajando de precio, lo que quiere decir que en pocos años cualquier persona del mundo, va a poder comprar un Smartphone. Con acceso a Internet, con una computadora del tamaño de tu mano, la humanidad tiene la posibilidad de estar conectada, y tiene la posibilidad de educarse con las mejores u más modernas ideas, a un costo de casi de cero.

Mi visión es que todas las personas del mundo, absolutamente todas deberían tener acceso a este tipo de información, y con los Smartphones y el Internet, esto es 100% posible.

Gracias por haber leído el contenido de “El Súper Probiótico”.