Enfermedad de reflujo gástrico – Gastritis 2.
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Tratamiento Valle de los Chillos.
Bismutol Suspensión, 20 minutos antes del desayuno y cena (2 veces al día, estómago vacío).
Evitar:
- Tomate.
- Café.
- Chocolate.
- Lacteos.
- Comida Grasa.
- Condimentada.
- Muy picante.
- Muy caliente.
- Cítricos.
- Batidos verdes.
Esomeprazol, 14 unidades, 40mg, 1 comprimido antes del desayuno.
Lactobacilus, 5 sobres, 1 sobre disuelto en agua por 5 días.
Alimentos recomendados para gastritis:
- Carbohidratos suaves
- Arroz blanco
- Papas cocidas (sin piel ni fritas)
- Pan blanco tostado o pan sin semillas
- Galletas simples (sin chocolate ni azúcar en exceso)
- Avena cocida en agua o leche deslactosada
- Proteínas magras
- Pollo sin piel (preferiblemente hervido o al horno)
- Pavo sin piel
- Pescado blanco (hervido o al vapor)
- Clara de huevo (evita la yema si es sensible)
- Verduras cocidas
- Zanahoria cocida
- Calabacín o zucchini (sin piel)
- Calabaza
- Espárragos cocidos
- Espinaca cocida (en pequeñas cantidades)
- Frutas bajas en ácido
- Manzana cocida o puré de manzana
- Pera madura (sin piel y cocida)
- Plátano maduro
- Papaya
- Lácteos bajos en grasa y sin lactosa (si no tienes problemas con ellos)
- Yogur sin lactosa y bajo en grasa
- Leche deslactosada y descremada
- Grasas saludables (en pequeñas cantidades)
- Aceite de oliva en pequeñas cantidades (para cocinar o aderezar)
- Aguacate (solo en cantidades muy pequeñas)
- Otros
- Caldos claros (sin grasas y sin condimentos fuertes)
- Sopas suaves a base de verduras
Dieta
- Alimentos a Evitar:
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- Alimentos Picantes: Chiles, salsas picantes.
- Alimentos Ácidos: Tomates, cítricos.
- Bebidas Gaseosas y Alcohólicas: Incluidas las bebidas energéticas y el café.
- Alimentos Grasos y Fritos: Papas fritas, comida rápida.
- Alimentos Difíciles de Digerir: Habas, col, coliflor, brócoli, pepinillo, pimiento, ajo, cebolla cruda.
- Alimentos a Incluir:
-
- Alimentos Blandos y Fáciles de Digerir: Avena, arroz, plátanos, puré de manzana.
- Proteínas Magras: Pollo sin piel, pescado, pavo.
- Verduras Cocidas: Zanahorias, calabacines, espinacas cocidas.
- Granos Enteros: Pan integral, arroz integral (si se tolera).
- Lácteos Bajos en Grasa: Yogur sin grasa, leche descremada.